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黑芝麻油,一般指黑芝麻榨的油,孕妇是可以吃的。市场上会分成三类:
黑芝麻混合油:黑芝麻油和其他食用油的混合油,在超市里面较常见,价格比较便宜。
芝麻香油:黑芝麻和白芝麻的混合油,在超市常见,用来凉拌提香,如果用来炒菜就容易出现上火,像口腔溃疡、牙龈肿痛、痔疮加重等。
纯黑芝麻:是用黑芝麻压榨而成,色深而香醇,常用于坐月子和日常保养时用,价格比较贵。